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Alle paar Tage habe ich Verlangen nach einem vollwertigen Frühstück.

Das besteht aus frischem Getreide nach Wahl, frischen Früchten oder Apfelmus und zerdrückter Banane und getrockneten Cranberries.

Das Getreide wird im Flocker frisch „gemahlen“ (es geht im Geschmack nichts über ganz frische Haferflocken), dann mit Reismilch (wegen der besseren Verträglichkeit gegenüber Milchprodukten für mich) auf den Herd gestellt, bis es einmal aufploppt.

Zimt drüber gestreut, Obst rein, Cranberries drüber … yamm! Das schmeckt süß und lecker, wärmt von innen und macht einen wohlig satten Bauch für Stunden.

Heute gabs dazu Brennesseltee

1585 Brennesseltee 10.04.2013_761 KB

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